洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

每天认真刷牙，为什么牙医还建议定期洁牙？很多人对洁牙有着各种疑问：会不会伤牙齿？多久做一次合适？今天我们就来关于洁牙的那些事。

什么是洁牙？

洁牙是通过医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。日常刷牙很难清除这些附着物，特别是牙龈沟和牙缝等隐蔽部位。洁牙能有效预防牙龈炎、牙周炎等口腔问题，保持口腔健康。

洁牙的主要方式

目前常见的洁牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，对顽固牙结石特别有效；喷砂洁牙则能去除牙齿表面的茶渍、烟渍等色素沉淀。在正规医疗机构，医生会根据每个人的口腔状况推荐合适的洁牙方案。

洁牙的流程

正规医疗机构的洁牙流程通常包括四个步骤：首先是口腔检查，医生会评估牙齿和牙龈的健康状况；接着进行超声波洁治，去除大块牙结石；然后进行喷砂处理，清除细微色素；后进行抛光，使牙面更光滑不易附着菌斑。整个过程约30-60分钟，根据个人情况有所差异。

洁牙的注意事项

洁牙前应如实告知医生自己的健康状况，特别是是否有高血压、心脏病等系统性疾病。洁牙后部分人可能会出现牙齿敏感的情况，这属于正常现象，通常在1-2天内缓解。建议洁牙后24小时内避免食用过冷、过热或深色食物，并继续保持良好的口腔卫生习惯。

定期洁牙的重要性

牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的主要原因。定期洁牙不仅能保持牙齿美观，更重要的是预防口腔疾病。一般建议每6-12个月进行一次洁牙，但具体频率还需根据个人口腔状况和医生建议来确定。

选择正规医疗机构

进行洁牙护理时，选择具备合法资质的医疗机构很重要。正规机构拥有的医生团队和规范的消毒流程，能够确保洁牙过程的卫生。同时，医生会根据每个人的具体情况进行操作，避免对牙齿造成不必要的损伤。

定期洁牙是维护口腔健康的重要方式，与其等到出现牙齿问题再治疗，不如提前做好预防。养成良好的口腔护理习惯，定期进行洁牙，才能让牙齿保持长期健康。