牙痛怎么快速止痛？这5个实用方法帮你缓解痛苦

半夜牙痛到睡不着？喝口凉水突然疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但痛起来真要命。今天我们就来牙痛的常见原因和快速缓解方法，帮你摆脱"牙痛不是病，痛起来真要命"的困扰。

一、牙痛为什么会找上门？

牙痛的罪魁祸首主要有以下几种：常见的当属龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当蛀牙越来越深，接近或已经伤害到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。其次是牙周炎，牙龈红肿、出血，时会出现牙齿松动和疼痛。智齿发炎也是常见原因之一，特别是阻生智齿，很容易引发周围组织炎症。另外，牙齿隐裂、牙髓炎、根尖周炎等也会导致不同程度牙痛。

二、应急止痛5个妙招

1. 盐水漱口：取一小勺食盐加入温水中，搅拌完全溶解后漱口。盐水可以暂时缓解牙龈肿痛，尤其对牙龈发炎较好。注意水温不要过高，接近体温合适。

2. 冷敷止痛：用干净的毛巾包裹冰块，在疼痛一侧的面部冷敷15-20分钟。低温可以减轻局部肿胀，暂时麻痹痛觉神经。但切记不要直接将冰块敷在牙齿上，这样反而可能加重敏感。

3. 穴位按压：找到手背大拇指和食指之间的合谷穴，用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，可以起到一定的止痛。这个穴位按压方法对很多类型的疼痛都有缓解作用。

4. 非处方止痛药：布洛芬等非甾体药可以临时缓解牙痛，但一定要严格按照说明书服用，不能长期依赖。孕妇、哺乳期女性及有胃病史者慎用。

5. 避免刺激：牙痛期间要避免食用过冷、过热、过甜或的食物，尽量选择温软食物，减少对牙齿的刺激。同时要暂时戒烟戒酒，这些都可能加重炎症。

三、这些情况要立即就医

如果出现以下情况，说明问题比较，一定要尽快看牙医：疼痛持续超过24小时不缓解；伴随面部明显肿胀；出现发热等全身症状；咬合时疼痛剧烈；牙齿有明显松动。这些症状可能意味着感染已经扩散，不及时治疗可能导致更的并发症。

四、日常预防牙痛的小贴士

预防胜于治疗，想要远离牙痛，日常护理很关键：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；使用含氟牙膏可以有效防蛀；牙线要每天使用，清理牙刷够不到的牙缝；每半年到一年做一次口腔检查和洗牙；少吃粘性甜食和碳酸饮料；发现牙齿有小黑点要及时就医，不要等到痛了才处理。

五、看牙医的正确姿势

很多朋友因为害怕牙医而拖延治疗，其实现在的牙科治疗已经舒适很多了。看牙医时要详细描述疼痛的特点：是持续痛还是阵痛？是尖锐痛还是钝痛？什么情况下会加重？这些信息都能帮助医生更快确诊。如果是次就诊，建议选择正规医疗机构的口腔科，医生会根据具体情况给出适合的治疗方案。

记住，牙痛是身体发出的求救信号，应急止痛只是权宜之计，及时就医才是根本解决之道。保护好我们的牙齿，才能吃嘛嘛香，笑口常开！