洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

很多人对洗牙这件事心存疑虑：天天刷牙还有必要洗牙吗？会不会伤害牙齿？今天就来说说关于洗牙的那些事。作为一个在医美行业工作多年的人，我发现很多人对洗牙的认识存在误区。其实洗牙和刷牙完全是两回事，就像你每天打扫房间，但每年还是要做个大扫除一样。

洗牙到底洗的是什么？

我们平时刷牙再认真，也难免会有清洁死角。时间久了，这些地方的牙菌斑就会钙化成牙结石。牙结石特别顽固，靠刷牙是刷不掉的。洗牙就是利用超声波的高频振动，把牙齿表面的牙结石震碎去除。注意，洗牙针对的是牙结石，不是牙齿本身。

有些人洗完牙觉得牙缝变大了，其实那是因为牙结石被清除了，露出了牙齿本来的样子。长期不洗牙的人，牙龈往往处于发炎状态，洗牙后牙龈消肿了，就会觉得牙缝明显了。

洗牙对牙齿有害吗？

规范的洗牙操作不会损伤牙齿。现在普遍使用的超声波洗牙，是通过振动将牙结石击碎，而不是直接切削牙齿。的医生会调整好仪器功率和角度，避免对牙釉质造成损伤。

有些人洗牙后会出现敏感症状，这是因为牙结石清除后，牙根暴露导致的暂时现象，一般1-2周就会缓解。建议洗牙后避免冷热刺激，可以使用牙膏。

多久洗一次牙合适？

建议每6-12个月洗一次牙。具体频率可以根据个人情况调整：

- 抽烟、喝咖啡的人可以半年一次

- 牙龈容易出血的人建议每半年检查一次

- 牙齿排列不整齐的人也要适当增加频率

- 孕妇更要注意口腔卫生，孕中期可以洗牙

洗牙的几个常见误区

误区一：洗牙会让牙齿变白

洗牙主要是清除牙结石，能还原牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的色度。想要美白牙齿需要做专门的美白项目。

误区二：洗牙会传染疾病

正规医疗机构都会严格执行消毒程序，使用一次性器械或者高温消毒。只要选择正规机构，完全不用担心这个问题。

误区三：洗牙会伤害牙齿

前面已经说过，规范的洗牙不会损伤牙齿。相反，定期洗牙可以预防牙龈炎、牙周炎等疾病，反而是在保护牙齿。

哪些人特别需要洗牙？

如果你有以下情况，建议尽快预约洗牙：

- 刷牙时牙龈经常出血

- 牙齿表面有明显的黄色或黑色沉积物

- 口腔异味明显

- 吃东西经常塞牙

- 牙齿看起来比以前长了（牙龈萎缩）

洗牙后要注意什么？

洗牙后的护理很简单：

- 当天不要吃太冷太热的食物

- 24小时内不要喝色素深的饮料

- 不要用力吸吮牙龈

- 坚持用正确的巴氏刷牙法

- 建议使用牙线清洁牙缝

选择洗牙机构的建议

洗牙虽然是个常规项目，但还是建议选择正规医疗机构：

- 查看机构资质

- 确认医生是否有相关资格证

- 观察器械消毒情况

- 了解洗牙前是否做口腔检查

后提醒大家，洗牙是预防口腔疾病的基础项目，建议养成定期洗牙的好习惯。一口健康的牙齿，才能让你吃嘛嘛香！