牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些容易被忽视的小细节，可能是牙周病给你的警告信号。作为仅次于龋齿的口腔健康"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄损害口腔健康的常见病。
什么是牙周病？为什么说它危害大？
牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基被慢慢腐蚀。初可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），如果不及时处理，炎症会向深层发展，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收，后牙齿松动脱落。
更值得警惕的是，牙周细菌可能通过循环影响全身健康。研究显示，重度牙周炎患者患心脑血管疾病的概率增加25%，糖尿病患者的血糖控制也会受到影响。
六大危险信号提醒你该看牙医了
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈颜色暗红或有肿胀感
3. 口腔异味长时间存在
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩）
5. 牙齿之间有缝隙变大
6. 咀嚼时感觉牙齿松动
这些症状初期可能很轻微，但就像小火苗，不及时扑灭可能酿成大祸。
牙周病发展三阶段，你在哪个阶段？
阶段：牙龈炎
仅牙龈边缘发炎，表现为刷牙出血、口臭。此时通过洁治和正确刷牙，可以完全。
第二阶段：早期牙周炎
炎症已部分牙槽骨，形成3-4mm的牙周袋。可能出现牙龈退缩、牙齿敏感。
第三阶段：中重度牙周炎
牙周袋超过5mm，牙齿明显松动移位，可能伴随牙龈脓肿。这种情况需要系疗，甚拔除无法保留的牙齿。
日常预防比治疗更重要
预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持：
• 每天早晚刷牙少2分钟，使用巴氏刷牙法
• 牙线清洁牙缝，这是牙刷无法到达的盲区
• 每半年到一年做一次洁牙
• 控制吸烟、过量饮酒等危险因素
• 糖尿病患者更要严格控制血糖
对于已经形成的牙结石，刷牙是无法去除的，必须通过超声波洁治等手段。
常见治疗方式有哪些？
根据病情程度，牙周治疗分为：
基础治疗：洁治（洗牙）、龈下刮治去除菌斑和牙石
手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术等
维护治疗：定期复查防止复发
现代牙周治疗已实现微创化，大部分治疗在局部麻醉下进行，舒适度大大提升。
关于牙周病的三大误区
误区一：洗牙会让牙缝变大
牙缝原本就被牙结石填满，清除后暴露出真实状况，并非洗牙造成。
误区二：牙龈出血是"上火"
这是典型的牙周病早期表现，不能简单归咎于上火。
误区三：老年人掉牙是正常的
健康的牙周组织可以终生维持牙齿稳固，掉牙多是牙周病长期发展的结果。
特别提醒：这些人群要格外注意
孕妇激素变化可能加重牙龈炎症；糖尿病患者伤口愈合能力差；吸烟者口腔抵抗力下降；正畸患者清洁难度增加。这些人群更要加强口腔护理，必要时增加检查频率。
守护健康从"齿"开始
牙齿是我们每天都要使用的器官，却常常被忽视。养成定期口腔检查的习惯，发现问题及时处理，才能避免小问题发展成大麻烦。记住，牙周病是可防可控的，关键是要在时间采取行动。
如果已经出现文中提到的症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科就诊。早发现、早诊断、早治疗，是牙周病有效的方式。
