洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了
近总有朋友问我："每年洗牙是不是智商税？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天我就用直白的语言，把洗牙这件事儿掰开揉碎讲清楚。
牙缝变宽？洗牙可不背这个锅
很多人抗拒洗牙是担心会把牙缝洗大，这纯属误会。是牙结石长期堆积会把牙龈挤得红肿退缩，洗完牙后原本被结石填满的缝隙露了出来。就像搬家后清空仓库，不是仓库变大了，而是杂物被清理掉了。
洗牙到底洗的是什么？
说法叫"龈上洁治"，主要对付三种东西：肉眼可见的黄色牙结石、顽固的烟茶渍，以及藏在牙龈边缘的菌斑。特别是牙龈下2-3毫米处的结石，自己刷牙根本够不着，这些"钉子户"就是口臭和牙龈出血的元凶。
为什么医生总劝你半年洗一次？
牙结石形成速度因人而异，但实验数据显示，口腔清洁一般的人，3-6个月就会形成新的结石。就像烧水壶的水垢，不定期清理只会越积越厚。经常抽烟喝咖啡的人，这个周期还会缩短。
洗牙全过程
正规机构的洗牙分四步：先用超声波震碎大块结石，遇到顽固污渍会用手动器械辅助，然后喷砂处理色素沉着，后抛光让牙面变光滑。全程大概40分钟，牙齿敏感的人提前说，医生会调整强度。
这些情况洗牙要谨慎
急性口腔溃疡期间、怀孕前三个月、装有心脏起搏器的朋友要提前告知医生。凝血功能异常的人需要先做检查。其实现在正规机构都有术前评估，不用太过担心。
洗牙后注意事项
刚洗完牙的两三天，避免吃过冷过热的食物。有人会觉得牙齿发酸，这是牙根暂时暴露的正常反应，用感牙膏刷牙就能缓解。记住，洗牙后更要认真刷牙，否则结石很快会卷土重来。
关于价格的实话实说
普通超声波洁牙价格在200-500元之间，喷砂洁牙贵100-200元。建议选择有《医疗机构执业许可证》的机构，路边美容院那种几十块的洁牙，很可能是用普通器械随便刮几下，既伤牙釉质又清不干净。
洗牙能美白牙齿吗？
要分清"清洁"和"美白"的区别。洗牙是还原牙齿本色，就像洗脸只能洗掉灰尘，天生皮肤黑的人洗再多也不会变白。烟渍茶渍可以洗掉，但四环素牙、氟斑牙这类内源性着色需要美白治疗。
说到底，洗牙和体检是一个道理，预防永远比治疗划算。下次再有人跟你说"我从不洗牙也没事"，你可以问他："从来不体检的人，是不是要等生病了才去医院？"牙齿健康这事儿，真的不能赌运气。
