洗牙有必要做吗？牙医解答洗牙的5个常见疑问
次躺在牙科椅上准备洗牙时，很多人都会不自觉地攥紧扶手。那个滋滋作响的小钩子真的不会伤牙齿吗？每年花几百块钱洗牙到底值不值？作为从业多年的口腔健康观察者，今天就用直白的大白话，这个看似简单却暗藏的日常护理项目。
洗牙可不是简单的"刷牙升级版"
很多人以为洗牙就是拿水枪冲牙齿，其实术语叫"龈上洁治"。那个会喷水的小探头其实是超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震成碎末。就像用橡皮擦铅笔字，力道太轻擦不干净，太重又会擦破纸，牙医的手法轻重直接影响你的体验。
为什么总感觉洗牙后牙缝变大了？
这个问题我遇到过太多患者提问。是牙结石长期堆积在牙龈边缘，就像给牙齿穿了件"石头马甲"。洗掉这些结石后，原本被撑开的牙龈逐渐回缩，露出牙齿真实形态。这恰恰说明洗牙到位了，绝不是把牙齿洗坏了。通常1-2周后，牙龈就会重新贴紧牙面。
300元一次的洗牙和80元的差别在哪？
价格差异主要来自三个维度：首先是设备，进口超声手柄的震动更；其次是医生的抛光工序，用到的橡皮杯和抛光膏成本不同；重要的是口腔检查，负的医生会挨个检查牙齿状况，而不仅仅是走流程。建议选择有资质医疗机构，别贪便宜去美容院做非操作。
这些情况提醒你该预约洗牙了
当牙刷开始带血丝、晨起口腔发黏、吃冷热食物突然敏感时，就是牙结石在。抽烟人群建议每半年洗一次，常喝咖啡茶饮的8-10个月一次，普通人群保持每年1次的基础频率。孕前和正畸治疗中更要特别注意，这些特殊时期更容易滋生牙菌斑。
洗牙后的24小时要注意什么？
刚洗完牙那会儿，牙齿就像刚搓完澡的皮肤，需要缓冲期。避免立即喝浓茶咖啡，暂时别吃过于冷热刺激的食物。有些人会有短暂的酸软感，这是牙本质小管开放的正常现象，用感牙膏刷牙就能缓解。记得医生给的牙缝刷要天天用，这个比牙线更能维持洗牙。
后说句掏心窝的话：洗牙这事就像汽车保养，看着花钱其实是省钱。等真到要做根管治疗那天，你就会想起当初那几杯没洗牙省下的奶茶钱了。现在很多定点机构都能报销部分费用，不妨查查你家附近的定点牙科。
