牙周病千万别拖！出现这些症状你可能已经中招了

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带血丝？吃苹果总留下可疑的红印子？这些看似平常的小细节，可能是牙周病给你的后警告。口腔科医生临床发现，近七成成年人存在不同程度的牙周问题，但主动就诊的人不足。今天我们就来这个沉默的口腔。

牙周病不是简单的"牙龈发炎"

很多人把牙龈出血当成"上火"，殊不知这是牙菌斑长期堆积的结果。健康的牙龈呈现淡粉色，紧贴牙根形成保护屏障。当细菌突破这道防线，会先引发牙龈炎——此时牙龈红肿易出血，但及时治疗可完全。若放任不管，炎症会向深层蔓延，发展为性的牙周炎，终导致牙齿松动脱落。

四个阶段自查牙周健康

1. 预警期：刷牙出血、口腔异味持续不消
2. 进展期：牙龈颜色变深红、牙缝逐渐变大
3. 恶化期：牙齿对冷热敏感、咀嚼无力感
4. 终末期：牙齿明显松动、牙龈萎缩露出牙根

这些人容易中招

抽烟人士患牙周病风险是普通人的3-4倍；孕妇因激素变化更容易出现妊娠期牙龈炎；糖尿病患者的牙龈就像长期泡在糖水里；而长期服用抗抑郁药物的人，唾液分泌减少也会加速牙周组织。办公室白领要注意了，长期喝咖啡+抽烟+压力大的组合，堪称牙周病的"黄金搭档"。

别被这些误区害了你的牙

误区一： "洗牙会把牙缝洗大"——牙缝本就是被牙结石撑大的，清除后反而阻止继续恶化
误区二： "不疼就不用治"——牙周病早期几乎没有痛感，等疼的时候往往需要复杂治疗
误区三： "用止血牙膏就能好"——这就像用创可贴贴化脓的伤口，治标不治本

医院都在用的防治方案

1. 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治（俗称深层洗牙），这是公认的"黄金标准"
2. 辅助手段：激光治疗能灭活致病菌，适合牙龈袋较深的患者
3. 日常维护：牙线使用比刷牙更重要，冲牙器可以清理普通牙线够不到的盲区

挽救牙齿的后机会

当牙槽骨吸收超过50%，就需要考虑牙周翻瓣手术。医生会像修复艺术品一样，清理感染组织并植入骨粉促进再生。虽然听起来吓人，但现代微创技术已经能让患者在清醒状态下完成手术，术后2-3天即可正常饮食。

预防比治疗简单100倍

每半年洗一次牙，每年做一次牙周探诊检查；选择小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟；饭后别急着刷牙，先用牙线清理再漱口；控制血糖和血压，这两项指标直接影响牙周健康。

后提醒：牙齿摇晃超过2mm就要立即就医，别等到需要种牙才后悔。现在很多口腔医院都有牙周病专科门诊，早发现早治疗，你的牙齿少能多服役20年。