快速缓解牙痛的5种有效方法，在家就能轻松应对

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到说不出话？这种滋味很多人都体验过。牙痛虽不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来如何科学应对牙痛，帮你缓解这份难以忍受的痛苦。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因多种多样，常见的就是龋齿。当细菌侵蚀到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。另外，牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂等情况也会导致牙痛。有些人吃冷热食物时会感到牙齿酸软，这可能是牙本质敏感的表现。

紧急止痛的5个小妙招

1. 盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻炎症，。记住要用温水，太热或太冷都可能刺激牙齿。

2. 冰敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟，间隔1小时重复。

3. 按压穴位：用手指按压合谷穴(拇指和食指间的凹陷处)可以暂时。

4. 保持口腔清洁：饭后及时刷牙，用牙线清除食物残渣，避免刺激疼痛部位。

5. 适当使用止痛药：布洛芬等止痛药可以暂时，但要注意用药。

这些情况必须立即就医

如果出现以下情况，建议尽快去看牙医：疼痛持续超过2天、面部肿胀、发烧、张嘴困难、吞咽疼痛等。这些可能是感染的征兆，需要治疗。

日常如何预防牙痛？

预防胜于治疗，平时要注意口腔卫生：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；定期使用牙线；每半年到一年洗一次牙；控制甜食摄入；吸烟人士更要特别注意牙齿健康。

看牙医前需要做什么准备？

去看牙医前，可以先记录下疼痛的特点：是持续痛还是间歇痛？冷热刺激是否会加重疼痛？近是否受过外伤？这些信息都能帮助医生更快确诊。

记住，牙痛是身体发出的警告信号，临时止痛方法只能治标，找到病因才能解决问题。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，才能远离牙痛的困扰。