洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了
近发边不少朋友都在讨论洗牙的事。有人说洗牙特别重要，得定期做；也有人觉得平时认真刷牙就够了，没必要专门去洗牙。今天咱们就来好好洗牙这件事。
先说说什么是洗牙吧。简单来说，洗牙就是让医生用专门的设备，帮你把平时刷牙刷不掉的牙结石和牙菌斑清理干净。这些顽固污垢长期留在牙齿表面和牙龈周围，很容易引发牙龈出血、口臭等问题。
为什么要定期洗牙？
我们的牙齿每天都在使用，即使每天认真刷牙，也难免会有清洁不到的死角。特别是牙缝和牙龈沟这些地方，很容易堆积食物残渣。时间一长，这些残渣就会钙化变硬，形成牙结石。
牙结石就像开水壶里的水垢，光靠刷牙是刷不掉的。如果不及时清理，它会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，的还会引起牙周炎，甚导致牙齿松动。定期洗牙就是预防这些问题的好方法。
洗牙的过程是怎样的？
次洗牙的朋友可能会有点紧张，其实整个过程并不复杂。医生会先用超声波洁牙机震碎大块的牙结石，然后用喷砂去除牙齿表面的色素沉淀，后再进行抛光。整个过程大概需要30-60分钟，根据每个人的口腔情况会有所差异。
洗牙时可能会有点酸酸的感觉，特别是牙结石比较多的部位。不过这种不适感很快会消失，大多数人都是可以接受的。如果实在敏感，可以告诉医生，他们会调整洁牙的力度。
洗牙后的注意事项
刚洗完牙的那几天，牙齿可能会比较敏感，建议避免过冷过热的食物。同时要特别注意口腔卫生，认真刷牙，配合使用牙线。
有些人洗完牙会发现牙缝好像变大了，其实这不是洗牙造成的，而是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。如果不及时清理牙结石，牙缝反而会越来越大。
多久洗一次牙比较合适？
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。不过这个频率也不是固定的，如果平时抽烟、喝茶、咖啡较多的人，可能需要更频繁一些。具体可以医生的建议。
现在很多口腔机构都洗牙服务，选择时要注意查看机构是否具备相关资质，使用的器械是否严格消毒。毕竟口腔健康无小事，选择正规机构很重要。
关于洗牙的几个常见疑问
有人说洗牙会损伤牙釉质，这个担心其实没必要。的洗牙操作是不会伤害牙齿的，现在的洁牙设备都很，医生也经过培训。
还有人担心洗牙后牙齿会变松，这更是误解。洗牙后牙齿感觉松动，往往是因为之前牙结石太多，把牙齿固定住了。清除牙结石后，牙齿了本来状态，才会有这种感觉。
定期洗牙是维护口腔健康的重要方式，就像我们定期给汽车做保养一样。养成良好的口腔护理习惯，才能让牙齿更健康，笑容更自信。
