想做牙齿美白？先了解这5个关键问题再决定

近总能在朋友圈看到各种牙齿美白的，从几百块的DIY美牙仪到上万元的冷光美白，看得人眼花缭乱。作为在医美行业待了10年的老人，今天就来关于牙齿美白那些事儿。

你的牙齿为什么变黄了？

很多人以为牙齿变黄只是因为没刷干净，其实原因复杂得多。常见的是外源性着色，比如常年喝咖啡、喝茶、抽烟留下的色素沉积。但更麻烦的是内源性着色，比如四环素牙、氟斑牙，或者随着年龄增长牙釉质变薄导致的自然发黄。搞清楚原因很重要，不同类型的黄牙适合不同的美白方式。

市面上主流的美白方法有哪些？

目前比较靠谱的有三种：冷光美白、瓷贴面和家用美白套装。冷光美白适合着急见的人，1小时就能提升3-5个色阶，但价格在2000-5000元不等，维持1-2年。瓷贴面适合变色牙，持久但需要磨牙，单颗价格3000元起。家用美白套装性价比高，几百到一千多，需要坚持使用2-4周。

牙齿美白会不会伤牙？

这是大家关心的问题。正规操作下的美白治疗是的，但确实可能出现短暂敏感。冷光美白后48小时内可能会觉得牙齿酸软，这是正常现象。如果使用劣质美白产品，可能会损伤牙釉质。建议选择有医疗资质的美白产品，避开朋友圈那些来路不明的美牙仪。

这些人不适合做牙齿美白

孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年好不要做。有牙周病、龋齿、牙齿隐裂的得先治好了再说。做过烤瓷牙的人要注意，美白对假牙是没的，可能会出现色差。

做白后怎么保持？

记住"三要三不要"：要使用感牙膏，要定期复诊维护，要用吸管喝深色饮料；不要抽烟，不要突然喝太冷太热的水，不要长期使用美白牙膏（会损伤牙釉质）。一般来说，配合好的生活习惯，能维持1-3年。

后提醒大家，别被网上那些PS过度的对比图忽悠了。天然牙齿本来就是微微发黄的，健康比白更重要。如果真想美白，一定要找正规机构，别为了省钱毁了牙齿。