牙痛难忍怎么办？这5个实用方法帮你快速缓解

半夜被牙痛折磨得睡不着觉？吃饭时突然疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛那些事，教你几招实用缓解方法，让你不再受牙痛困扰。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙本质甚牙髓，引起剧烈疼痛。另外，牙龈炎、牙周病、智齿发炎、牙齿隐裂等也都可能导致牙痛。有时候，牙痛还可能与其他疾病有关，比如三叉神经痛或心脏病。

5个家庭应急止痛小妙招

1. 盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，含漱30秒后吐出。盐水可以杀菌，减轻牙龈肿胀带来的疼痛感。
2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15-20分钟。低温能使血管收缩，减轻炎症和肿胀。
3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的合谷穴是缓解牙痛的有效穴位，用力按压1-2分钟可以暂时。
4. 使用丁香油：棉签蘸少量丁香油涂抹在疼痛部位，具有麻醉和杀菌作用。
5. 保持头部抬高：睡觉时多垫一个枕头，减轻头部血压对牙神经的。

这些情况必须立即就医

虽然有些牙痛可以自行缓解，但遇到以下情况一定要尽快看牙医：疼痛持续超过2天、伴随发烧、面部肿胀、牙龈化脓、张口困难或吞咽疼痛。这些可能是感染的征兆，不及时治疗可能导致感染扩散。

日常预防牙痛的小习惯

预防胜于治疗，良好的口腔卫生习惯能大大降低牙痛发生率：每天刷牙两次，每次少2分钟；使用牙线清洁牙缝；定期更换牙刷；减少高糖食物摄入；每半年洗牙一次。另外，建议每年做一次口腔检查，把问题扼杀在萌芽状态。

看牙医前要做哪些准备？

如果决定去看牙医，建议提前做好这些准备：记录疼痛开始时间和特点；列出正在服用的药物；避免在就诊前服用止痛药，以免影响诊断；穿着舒适衣物；提前到达诊所填写病历。看牙医时不必紧张，现在牙科治疗技术已经很，大部分操作都不会带来明显不适。

关于牙痛的常见误区

很多人认为"牙不疼就不用看牙医"，这是完全错误的。很多牙齿问题在早期是没有症状的，等感觉到疼痛时往往已经比较了。还有人觉得"牙齿治疗很可怕"，实际上现代牙科技术已经能让治疗过程几乎。另外，"止痛药能治好牙痛"也是误解，药物只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。

牙痛虽然常见，但也不能掉以轻心。掌握正确的应对方法，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，才能拥有真正健康的牙齿。记住，遇到持续或的牙痛，一定要及时寻求牙医的帮助，不要耽误佳治疗时机。