牙套怎么选？这份指南帮你避坑省钱又有效
近总能在后台收到这样的提问："25岁戴牙套还来得及吗？""隐形牙套和金属牙套哪个更好？"今天我们就来这个让很多人纠结的话题——牙套到底该怎么选。其实选牙套和买衣服有点像，不是越贵越好，关键要适合自己的实际情况。
常见牙套类型大盘点
目前市面上主流的牙套大致分为三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽是传统的类型，矫正力度强、快，价格也相对亲民。但就是看起来比较明显，有些朋友可能会觉得影响美观。
陶瓷托槽算是金属托槽的升级版，托槽颜色接近牙齿本色，远看不太明显。不过价格要比金属的高一些，而且吃东西要特别注意，容易染色。隐形牙套是近几年特别火的，完全透明，可以随时摘戴，不影响吃饭和社交。但矫正周期相对较长，价格也贵，更重要的是需要很强的自律性。
年龄不是问题，牙齿健康才是关键
很多人误以为牙齿矫正只适合青少年，其实这是个误区。只要牙周健康，60岁照样可以戴牙套。成年人矫正牙齿大的优势是配合度高，能坚持医嘱。不过大人的牙齿速度会比青少年慢一些，矫正时间可能会延长3-6个月。
需要注意的是，有牙周病的朋友要先治疗好才能矫正。怀孕期间也不建议开始新的正畸治疗，但已经开始的可以继续。
这些因素决定你适合哪种牙套
选择牙套主要考虑四个因素：矫正难度、预算、美观需求和自律性。如果是复杂的牙齿问题，可能还是传统的托槽矫正更适合。预算有限的话，金属托槽性价比高。特别在意形象的朋友，隐形牙套会是不错的选择。
特别提醒：隐形牙套需要每天佩戴20-22小时，如果自觉性不够，会大扣。建议先评估自己的生活习惯再决定。
戴上牙套后的注意事项
刚戴牙套的一周可能会有点不舒服，这是正常的。建议准备些软食，像粥、面条这类食物会比较友好。之后每次复诊调整后也可能会有几天适应期。
口腔清洁要特别注意，吃完饭一定要及时刷牙。可以准备些牙缝刷、冲牙器这些工具。如果戴的是固定托槽，要避免啃硬物，苹果这种水果好切块吃。
价格区间参考
金属托槽一般在1-2万之间，陶瓷托槽2-3万，隐形牙套3-5万。不同城市、不同诊所会有差异。建议先找正规医院做详细检查，医生会根据你的牙齿情况给出方案和报价。
后提醒大家，矫正七分靠医生三分靠自己。无论选择哪种牙套，一定要找的正畸医生，并且严格遵医嘱。一口整齐的牙齿值得等待，但千万别为了图快图便宜而留下遗憾。
