如何快速美白牙齿？这5种方法又有效

你是不是也羡慕别人笑起来露出的一口白牙？牙齿发黄不仅影响美观，还可能让人变得不自信。其实想要改善牙齿颜色并不难，今天就来几种靠谱的美白牙齿方法。

牙齿为什么会变黄？

导致牙齿发黄的原因主要有两种：一是外源性着色，比如经常喝咖啡、茶、可乐，或者吸烟，这些都会在牙齿表面形成色素沉积；二是内源性变色，比如四环素牙、氟斑牙，或者随着年龄增长牙齿自然老化。搞清楚原因才能对症下药。

家庭美白方法

如果你只是轻微牙黄，可以试试这些居家小妙招：

1. 美白牙膏：含温和研磨剂和低浓度过氧化物，适合日常使用，但较慢，要坚持使用2-4周才能看到。

2. 美白牙贴：操作方便，价格亲民，一般使用7-14天能看到牙齿变白1-2个色阶。不过要注意挑选正规品牌，避免刺激牙龈。

美白项目

想要更快，可以考虑的美白项目：

1. 冷光美白：在牙医指导下使用高浓度美白剂，配合特殊光照，1小时就能提升3-8个色阶，可以维持1-2年。

2. 瓷贴面：适合变色牙齿，可以一次性解决颜色和形状问题，使用寿命长达10年以上。

美白后要注意什么？

刚做白治疗的48小时内要特别注意：

- 避免饮用咖啡、红酒等易着色饮料

- 不要吃太冷或太热的食物

- 戒烟或减少吸烟

- 保持良好的口腔清洁习惯

牙齿美白吗？

只要是正规机构、医生操作的美白项目，性是有的。但要注意：

- 孕妇和18岁以下青少年不建议做

- 有牙周病或龋齿的要先治疗

- 对过氧化物过敏的人群要谨慎

美白牙齿的方法很多，关键是选择适合自己的。轻微变色可以从改善日常习惯开始，想要明显改善建议牙医。记住，健康的牙齿才是美的，不要为了追求过度的白而伤害牙齿。